Istota treningów siłowych- krótki artykuł
Dobre odżywianie się i odpowiednie ćwiczenia to nie wszystko co jest konieczne do osiągnięcia maksymalnych rezultatów. Właściwie używana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektywności treningu. Należy używać wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein skl zobacz
Proteiny - pomocne substancje przy treningu
Wspomaganie budowania masy mięśniowej czy też odchudzania wymaga odpowiednich środków. Można na przykład stosować myprotein sklep gdyż daje najlepszy efekt.Aktywności fizyczna a stan zdrowiaTrening i aktywność fizyczna dobrze wpływa na stan zdrowia, ale również pełen artykuł